Грипп и его профилактика
Грипп – это инфекционное заболевание. Возбудителем гриппа является вирус. Путь передачи заболевания – воздушно-капельный: от инфицированных людей вирус попадает в носоглотку окружающих и вызывает заболевание. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, могут развиваться осложнения, что вызывает тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. Причиной большинства смертельных исходов от гриппа является пневмония. Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа – высокая температура тела 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, может быть кашель, насморк или заложенность носа, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями. Самолечение при гриппе недопустимо! Врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя начать лечение, для чего необходимо немедленно вызвать участкового врача.
Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.
При сохраняющейся на фоне назначенного лечения высокой температуре (38°С и выше), ухудшении состояния – вызвать повторно участкового врача или бригаду «скорой медицинской помощи».
Как защитить себя от гриппа?
— Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
— Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
— Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
— Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
— Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
— Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
— Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
— Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
— Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
— Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
— Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
— По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
— В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
— Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.