11-17 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. 

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• отказ от вредных привычек;

• приверженность правильному здоровому питанию;

• поддержание массы тела и борьба с ожирением;

• регулярные физические нагрузки;

• раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;

• многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;

• курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;

• приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);

• обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);