Неделя профилактики заболеваний печени: 28 июля – 3 августа

Печень — уникальный орган, который ежедневно защищает наш организм от вредных веществ, жирной пищи, алкоголя и лекарств. Она выполняет множество жизненно важных функций, и от её здоровья зависит наше общее самочувствие.

Если у вас есть жалобы самочувствие,

пройдите диспансеризацию по месту жительства, мы поможем вам!

Записаться на диспансеризацию можно по телефонам: (342) 263-11-36, 122, 8-800-3000-300 (звонок бесплатный). По телефону регистратуры 221-82-82, через инфомат, установленный в холле поликлиники, а также через порталы Госуслуги и К ВРАЧУ.

Какие заболевания наиболее распространены?

• Острый и хронический гепатит

• Жировая дистрофия печени (НАЖБП)

• Цирроз печени

• Рак печени​

Большинство из них связаны с неправильным образом жизни: злоупотреблением алкоголем, наркотиками, курением и неправильным питанием. Вирусные гепатиты остаются актуальной проблемой — они вызывают воспаление и разрушение клеток печени.

Что такое гепатит? Это воспаление печени, которое может быть вызвано инфекциями, алкоголем, жирной пищей или отравлениями. Острый гепатит длится до полугода, а при отсутствии лечения он может перейти в хроническую форму — особенно гепатиты В и С. При длительном разрушении клеток развивается фиброз и цирроз.

Особое внимание — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) Это хроническое заболевание, связанное с избыточным накоплением жира в печени и инсулинорезистентностью. Сегодня оно поражает до 30% взрослых и связано с неправильным питанием и малой физической активностью.

Что вредно для печени?

• Алкоголь — главный враг органа, вызывающий гибель клеток и развитие цирроза.

• Чрезмерное потребление соли (более 5 г в сутки) увеличивает риск фиброза.

• Сахар и газированные напитки — нагрузка на печень, способствуют ожирению и жировой болезни.

• Жирные продукты, особенно жареные — ухудшают работу печени.

• Консервы и продукты с высоким содержанием соли или сахара.

Как заботиться о здоровье печени?

• Правильное питание: больше овощей, фруктов, круп.

• Исключите или ограничьте алкоголь и сладости.

• Готовьте еду на пару или запекайте.

• Тщательно пережёвывайте пищу и не переедайте.

• Следите за питьевым режимом.

Будьте внимательны к своему здоровью! Заботьтесь о печени — она заслуживает этого!