Накануне состоялся день здоровья для жителей Индустриального района в Общественном центре "Андроновский".

Акция была посвящена Году семьи в России и Дню матери - в этот день мам и бабушек поздравил заместитель главы админимстрации Индустриального района г. Перми Константин Осипов.

Специалисты рассказали посетителям о профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, о важности контроля артериального давления. Жителям напомнили о том, как уберечься от деменции - с помощью тренировок, упражнений для памяти, чтения и конечно, общения с близкими.

Инструктор ЛФК Анна Лепилина провела для жителей суставную гимнастику, показала упражнения для бодрого пробуждения и полезные тренировки для профилактики падений в зимнее время. 

Активные пациенты делились опытом ведения здорового образа жизни, рассказывали, как им помогает соблюдение режимя дня и питания. 

Жительнице Балатово Зое Федоровне 77 лет. Она хорошо знает, как "пережить" зимнее время без падений и опасности где-то поскользнуться. 

- Вот это называется "ледоступы", я кадый год покупаю их в спорттоварах. Они надеваются на зимние ботинки,  снизу приделаны вот такие шипы, они не дают упасть - даже по льду можно ходить! - поделилась Зоя Федоровна с посетителями. - Конечно, лучше один раз позаботиться об этом, чем упасть и полгода провести в больнице! Надо беречься в наши годы! 

Тем временем для жителей работал выездной центр профилактики Поликлиники № 2. Специалисты провели скрининговое обследование - исследование уровня глюкозы и холестерина в крови, ЭКГ, измерение артериального и внутриглазного давления, диагностику остроты зрения. Также жители смогли проконсультироваться с врачом-терапевтом. 

Все желающие получили полезные раздаточные материалы о здоровом образе жизни и блокноты для ведения дневника артериального давления. 

Этот день здоровья посетили более 70 человек.