Уважаемые пациенты!

Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю

напоминает об опасности гриппа и ОРВИ!

Каждую неделю в Прикамье регистрируется более

10 тысяч вирусных респираторных заболеваний.

В целях профилактики гриппа и ОРВИ специалисты рекомендуют:

• Сделать прививку. Вакцинация – основное и наиболее эффективное средство профилактики заболевания. Поставить ее можно в поликлинике по месту жительства, мед.пунктах предприятий, детских садах, школах и мобильных пунктах.

• в местах массового скопления людей надевать маску;

• часто и тщательно мыть руки;

• не допускать переохлаждения;

• регулярно проветривать помещение;

• избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

• во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;

• если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;

• не прикасаться к глазам, носу или рту –  микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;

• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами);

• в случае заболевания обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.