Уважаемые жители Индустриального района!

По предварительным прогнозам, начало эпидемического подъема острых респираторных вирусных инфекций ожидается в первой декаде февраля.

Для того, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, специалисты советуют:

- не переохлаждайтесь;

- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

- при контакте с больными людьми - надевайте маску;

- регулярно проветривайте помещение;

- прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, салфетку после использования  выбрасывайте в мусорную корзину;

- часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;

- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;

- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

- в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.

Подробнее о гриппе и его профилактике читайте на нашем сайте http://gp2.medicalperm.ru/about/novosti/2019/02/12/5218/